A dohányzásról való leszokás gyakrabban betegedett meg
Ilyen betegségek az időskori vaksághoz vezető szürke hályog és makula degeneráció, vagy a gyakori csonttörést okozó csontritkulás. A cukorbetegség egyik okozója is éppen a cigarettázás lehet. A dohányzás vezethet korai fogvesztéshez, a haj és a körmök töredezéséhez és a bőr ráncosodásához is.
Nikotinfüggőség tünetei és kezelése
Kevesen gondolnak rá, de sok fiatal nő éppen a dohányzás miatt lesz meddő, a férfiak pedig nemzőképtelenek, impotensek. A terhességük alatt dohányzó vagy passzív dohányzást elszenvedő nők magzata oxigénhiányban szenved az anyaméhben, így éretlenül, korábban jöhet a világra.
Miért olyan nehéz a leszokás? A dohányzás szenvedélybetegség. A morfinhoz, a kokainhoz hasonlóan, amelyek kábítószer-függőséget eredményezhetnek, a dohányzás következtében nikotinfüggőség alakulhat ki.
Sokan egy-egy fontosabb évforduló, esemény kapcsán elhatározzák, hogy abbahagyják a dohányzást. Ez azonban segítség nélkül, csak az akaraterő segítségével ritkán vezet eredményre.
Reumatoid artritisz: Kockázati tényező a dohányzás?
Ahogy a testi betegségek gyógyításához is segítséghez kell fordulnunk, ugyanúgy a szenvedélybetegségek, így a nikotinfüggőség gyógykezeléséhez is szakember segítségére van szükség. A függőség mértéke függ attól, hogy hány éve dohányzik valaki, hány szál cigarettát szív el egy nap, mikor kezdett el dohányozni, milyen erős cigarettát szív, és milyen mélyen szívja le a füstöt.
Mit nyer azzal, ha leszokik? Minden dohányosban felmerül a kérdés: mit nyerhet azzal, ha fáradságos és átmenetileg költséges módszerrel leszokik a dohányzásról?
- Ha abbahagyom a dohányzást, elkezdek kövérni
- Dohányzás leszokni könnyű vélemények
- Hogyan küzdheti le a megvonási tüneteket? | gerloczymarton.hu
- Fáradtság, mert a nikotin nem élénkíti az idegrendszert Szorulás, a bélműködés lassulása miatt Nyugtalanság Szájszárazság Három olyan általános stratégia van, ami javíthat az összes tüneten, ezt a könnyebb megjegyzés érdekében hívhatjuk I-M-A stratégiának is: Ivás: Igyon annyi folyadékot vizet, alacsony kalóriatartalmú alkoholmentes!
- Dohányzás okozta betegségek Nyomtatás A
- Reumatoid artritisz: Kockázati tényező a dohányzás?
- Szeretne leszokni a dohányzásról.
- Novák Krisztina [email protected] Május e dohányzásmentes világnap.
Valóban, mit nyer az, és mikor érzi az eredményt, aki leszokik? Mennyibe kerül a leszokás?
Szimpatika főoldal
A leszokásban való támogatás keretében ajánlott készítmények költségesek. Ez sok dohányost visszatart attól, hogy az ajánlott legjobb módszert vegye igénybe. Pedig ha csak egy egyszerű számítást végeznének, rájönnének, hogy a leszokás átmeneti költségei jóval kisebb anyagi terhet jelentenek, mint maga a dohányzás. És itt nem is számolunk a dohányzás hosszú távú egészségkárosító hatásaival és az abból később keletkező anyagi hátrányokkal. Ma — a választott készítménytől függően — kb.
Ha ebből kivonjuk a kezdettől el nem szívott cigaretták havi átlagosan ezer forintos költségét, láthatjuk, hogy a leszokás költsége már ekkor is csak havi ezer forint.
Az pedig, akinek sikerül leszoknia, havonta ezer forinttal, a meg nem vásárolt cigaretták árával lesz gazdagabb! Ez egy év alatt kb. Tartós leszokás vagy visszaesés?
Dohányzás okozta betegségek
A leszokás első próbálkozásra a legjobb módszerekkel is csak a páciensek egyharmadánál lesz sikeres. Vannak, akik már a program elején rágyújtanak a megvonási tünetek vagy a környezet közönye miatt.
Vannak, akik a második-harmadik hónapban esnek ki a programból, és vannak olyanok is, akik a három hónapos programot sikeresen megvívják, de az azt követő időszakban kerülnek olyan nehéz élethelyzetbe, hogy visszaesnek, és újra elkezdik a dohányzást.
Erről leszokni a dohányzásról az orvosok mindig tehetnek: egy szenvedélybetegség a dohányzásról való leszokás gyakrabban betegedett meg hosszadalmas, kitartást igénylő folyamat.
Szerencsések azok, akiknek ez elsőre sikerül, és nem feltétlenül gyengébbek azok sem, akik visszaesnek.
Lehet, hogy csak a körülményeik kedvezőtlenebbek. Ilyenkor sem történik semmi baj: fontos, hogy a visszaesők ne szégyelljék ezt.
A nikotinfüggőség előfordulása
Keressék fel újra a szakembert, beszéljék meg közösen a kudarc okait, és ismét bele lehet vágni egy leszokási programba. A következő kísérletnél már több esély lesz a sikerre!
Hol kaphat segítséget, aki a leszokás mellett dönt? Tanácsot adhat a leszokásához a háziorvosa, vagy a területi tüdőgondozó tüdőgyógyász szakorvosa.
Leszokás után csökken a kockázat
A tüdőgondozót azért is érdemes felkeresnie, mert ha már évek óta dohányzik, érdemes részt vennie az ajánlott tüdőszűrésen. További leszokási információkat az alábbi internetes honlapokon találnak: Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet: www. Országos Egészségfejlesztési Intézet: www.
