Abbahagytam a dohányzást, de amikor iszom, dohányzom, Általános információk

Abbahagytam a dohányzást, de amikor iszom, dohányzom

Abbahagytam a dohányzást, de amikor iszom, dohányzom a nizhniy tagilt kódoló dohányzás

Ezt teszik a cigiző szülők gyermekükkel Az elsőt általában nem tartjuk nyilván: megtörtént és kész, nem nagy ügy. Magát a folyamatot sem, ahogyan függővé válunk. Sunyi módon settenkedik be az életünkbe és követel egyre nagyobb részt magának belőlünk úgy, hogy fel sem tűnik. Fel fog, majd akkor, mikor már megzabált minket és épp dohányzom nikotintól elsárgult rágófogak alatt őrlődünk, és azt hisszük, túl késő.

Nem az, csak onnan még nagyon hosszú az út a leszokáshoz. Onnantól kezdve még szívjuk: hónapokig, évekig, egyre dühösebben és kétségbeesettebben, egyre nagyobb szégyennel a szívünkben és a szemünkben. Hogy mikor szívta el az utolsó szálat, azt minden büdös bagós percre tudja.

természetes gyógymódok a dohányzáshoz

Én is. Igen, leszoktam. Már nem dohányzom. És még mindig ugyanolyan büszkeség tölt el, ha leírom vagy kimondom. Vigyorgok is hozzá, minden alkalommal.

Most is. Hogyne vigyorognék.

felfedezte, hogyan leszokik a dohányzásról

Egy kicsit úgyis egyedül vagyunk ezzel az egésszel, de amikor iszom az emberek többsége ezzel a leszokásos históriával ugyanúgy van, mint a gyászhírrel. Nem tud vele mit kezdeni. Még én sem tudtam. Mi pedig csalódottak vagyunk, magányosak, közben szétfeszít minket de amikor iszom adrenalin és nem értjük, hogy a fenébe bírják ki mások, hogy nem érdeklődnek hetekig lázasan a részletekről.

Ezt a három szót felejtsd el, ha le akarsz szokni a cigiről

Persze az sem könnyíti meg a helyzetünket, amikor megkérdezik — mert ezt mindig megkérdezik! Csodát várnak. Jelenést, minimum Gábriel arkangyal főszereplésével.

Nem dohányzom szerencsére. Ha mérges vagy feszült vagyok általában kávét iszom vagy kidühöngöm magam valakinek. Hosszú évekig dohányoztam, de 2 hónapja egyik napról a másikra leszoktam, mert egyszerűen elegem lett belőle Én kb 5 évig dohányoztam. Ha ideges voltam, ha unatkoztam, ha vártam a buszt vagy csak nagyon éhes voltam :D rögtön rágyújtottam.

Tuti módszert, újat, mellékhatások nélkülit. Mert ez de amikor iszom olyan kis béna. Nem gyújtottam rá többet. Jó, és? Legalább szenvedtünk, többet, jóval többet, mint bármelyik nyomorult a spanyol inkvizíció karmaiban? És idegbetegek voltunk, vagy csak nem lehetett hozzánk szólni? De amikor iszom híztunk már? Vagy nem nassolunk?

És kívánjuk? És most, hogy kitisztult az orrunk, már tényleg büdös? Kár, hogy rád nem valami jó nehéz, igaziból. Nyilván én sem arra ébredtem szerda reggel egyébként péntek volthogy na, akkor én most ma, jobb program híján, leszokom a dohányzásról.

Nekem konkrétan évekig tartott.

Dohányzásról leszokás és székrekedés?

Igen, jól hallották. Fejben minden függő bagós évek óta leszokóban van. Én is tudtam, hogy lesz idő, mikor nem cigizek már. Majd egyszer, ha. Majd akkor, ha. Dohányzom minden függő bagós tudja, hiába próbálják bebeszélni neki, hogy nem akaratgyenge ember, nem áldozat, nem gyáva szarkupac. A dohányosok is szilárd, erős akaratú, keménytökű gyerekek, mint a nem dohányzók.

Nem dohányzom, csak néha gyújtok rá. Mi bajom lehet?

Racionálisan látják magukat és problémájukat. Tudják, hogy függők. Itt ugrik a majom a vízbe. Mert a nagy pillanat a dohányzom életében nem az, amikor elhatározza, eldönti, hogy leszokik.

A nagy pillanat az, amikor szembesül azzal, hogy a cigi irányítja az életét. Amikor moziba indul, megnézi, hány perces a film és ha két óránál hosszabb, inkább letorrentezi, mert a teremben nincs bagózás.

Inkább nem megy el az új sportcsarnokban rendezett szmk-s bálba, mert kinn, az utcán Abbahagytam a dohányzást csak rágyújtani. Nem szeret a kollégákkal utazni, mert az ő kocsijukban nem lehet rágyújtani.

Nem dohányzom, csak néha gyújtok rá. Mi bajom lehet?

Hétvégén plusz két dobozzal van a szekrényben, mert biztos ami ziher, de ha kell, éjjel fél kettőkor, a hófúvásban is elindult a sarki de amikor iszom. És közben utálja mindezt. Mert azzal, hogy rádöbbenünk, függők vagyunk, szembesülünk további kellemetlenségekkel is.

Hogy ronda sárgák a fogaink. Belül barnák.

Abbahagytam a dohányzást, de amikor iszom, dohányzom

És büdös a szánk. A mutató- és középső ujjunkon sárgás a köröm. Hogy a frissen mosott hajunk is cigiszagú. Hogy a hamutartót állandóan rakosgatni kell, helyet kell neki csinálni az asztalon. Abbahagytam a dohányzást nemegyszer felborul, leejtjük, a cigi miatt kiég a terítő, a szőnyeg, és biztos vagyok benne, hogy Ön is fordult már vissza amiatt, nem emlékszik, elnyomta-e a cigit.

Persze ez csak a jéghegy csúcsa. A negatív bélyeg tovább súlyosítja az önutálatot és a szégyen érzését.

Dohányzásmentes világnap.

Van, amelyik falra hányt borsó. Tehetnek akkora rákos tüdőt a cigisdobozra, hogy lelóg róla, a függő dohányost nem lehet 20 évig füstölve van értelme leszokni ezzel, sem gégerákos videóval elrettenteni, mutathatják a vért cigi előtt, cigi után, zsarolhatják a gyerekeivel meg az amúgy is hypertóniában szenvedő anyóssal, és az összes passzívval, akit ő füstöl össze, tudja, mert nem hülye, tisztában van vele, de hatni nem hat.

Ugyanígy felesleges kiszámolni és az orra alá dörgölni, mennyit füstöl el havonta, évente, és fennen hangoztatni, hányszor mehettek volna ebből föld körüli útra, meg Bibionéba.

Főoldal » Az orvos válaszol » Dr. Boncz Ágota » Dohányzásról leszokás és székrekedés? Kérdés:  44 éves nő vagyok. Három hónapja abbahagytam a dohányzást 25 év után. Segítség nélkül, csupán elhatározásból.

Igen, tudjuk ezt is. De a cigi a függő bagósnál egy kategória a kenyérrel meg a húsz deka parízerrel.

Dohányzásról leszokás és székrekedés?

Ki KELL adni rá a pénzt és kész. Ez olyan egyértelmű, mint az, télen kabátot veszünk, nyáron meg szandált. Lelkiismeretfurdalást meg bűntudatot lehet okozni a de amikor iszom, mondom, mi az eredmény: még három cigi, egymás után, tíz percen belül, idegesen, dühösen. Nem jó érzés megtűrt rühes kutyának se lenni.

Szeretnék leszokni a dohányzásról, és félek, hogy jobban leszek a taoista leszokott a dohányzásról

Kizárva a sörözőből, az étteremből, a buszmegállóból, a mindenhonnan. A mi munkánk nem ér annyit, mert kimegyünk másfél óránként, bezzeg ahhoz, hogy a kolléganő farmvillezzen meg facebookozzon, fel sem kell állni. Mert rám majd tök sokat kell pazarolni a költségvetésből, ha rákos leszek. Tessék, mennyi?

  • Őszintén a leszokásról. Egy cikk, amit minden dohányosnak el kell olvasnia | hu
  • Szeretnék leszokni a dohányzásról, de nem merem

Múlt héten még nyolcnegyven volt! Minek jelentsék be, úgyis megveszed… Már hálivúdban sem dohányoznak. És egyébként is tök proli. A pattintós pláne. A végső elkeseredés hívja életre a dolgot, ami eleve veszett fejsze nyele: a motiváció!

Olvassa el is