Abbahagytam a dohányzást, és rosszul érzem magam

Mi történik az utolsó szál cigaretta elszívása után?

Allen Carr segít a dohányzásról való leszokásban

A módszerem ''földrajzi'' módszer volt, ami persze egyénenként változik, és voltak szerencsés tényezők, de azért leírom: - először a barátnőmnél nem gyújtottam rá, ő nem cigizik, és utálja így könnyű - majd amikor hazaköltöztem, akkor otthon sem, egyedül nem akartam füstölni - ezután munkahelyváltásnál az új munkahelyen sem A kényes terület: haverok, buli, fanta. Ha a fentieket leküzdötted, akkor a baráti társaságban kell vkit meggyőzni, hogy szokjunk le együtt, így kölcsönösen motiváljátok egymást.

Abbahagytam a dohányzást, és rosszul érzem magam

Persze ehhez másnak az ''akaraterejére'' is támaszkodsz, ami eltérő lehet, mint a Abbahagytam a dohányzást. A fenti módszerrel így is napi Nekem a fekete gitanes kemény -világoskék légiós gauloises legkeményebb -sötétkék gauloises közismert trióról sikerült váltani először 6os kent-re, most pedig már csak goló ultrát c.

Abbahagytam a dohányzást, és rosszul érzem magam

Szóval nem hiszek a nikotinban. Nálam a cigizés teljesen szociális tevékenységgé vált, ha cigiznek körülöttem, megkívánom, egyébként nem. Ha rendszeresen sportolnék, biztos még jobban érezném a leszokás szükségességét. Tehát a módszer: új csaj, új lakás, új meló, remeteség, no buli 17 éve a PH-n.

Abbahagytam a dohányzást, és rosszul érzem magam

Olvassa el is