Aludni leszokni a dohányzásról

aludni leszokni a dohányzásról

Mózes Zsófi Hogyan ne reklámozz gyerekkel?

szívfájás a dohányzás miatt abbahagyja a dohányzást, rendesen eszik

Gyermekjogi útmutató influencereknek és hétköznapi szülőknek Ezzel a címmel  jelent meg egy tanulmány  a FASEB nevű tudományos folyóiratban amerikai kutatóktól, akik arra jutottak, hogy mivel a dohányzástól megváltozik a szervezet keringési rendszere, ez rossz hatással lehet az alvásra is.

Csak a Télapó listája hosszabb annál, mint hogy milyen betegségeket okoz a dohányzás.

éles gyomorfájás dohányzás után

Ha jól szeretne aludni, az egy újabb ok, hogy letegye a cigarettát" -  írja Gerald Weissmanna lap főszerkesztője is. A Rochester Egészségügyi Központ egyetemének kutatói egereket tanulmányoztak. Voltak olyan egerek, akiket hosszútávon, hat hónapig tettek ki dohányfüstnek, és olyanok is, amiket csak három, illetve tíz napig.

dohányzási kódolás Zainskben

Azt találták, hogy a cigifüst megváltoztatta az állatok keringést befolyásoló génjeit, és egyre jobban irritálta a tüdejüket is, ami végül tüdőtáguláshoz vezetett. E molekula mennyiségének csökkenése aztán befolyásolta egy BMAL1 nevű fehérje szintjét is, ami tüdő és az agy keringését határozza meg. Amikor aztán a cigarettafüst emberekre gyakorolt hatását vizsgálták, kiderült, hogy az említett SIRTUIN1 nevű molekula mennyisége az ő esetükben is lecsökken, így valószínűsíthető, hogy a füst rájuk is hasonlóan kártékonyan hat.

aludni leszokni a dohányzásról leszokni a dohányzást nem tudok lefogyni

A Men's Health is foglalkozott tavaly a dohányzás és az elalvás összefüggéseivel. A Floridai Egyetem egyik kutatását ismertették, ami szerint a dohányosok nagyobb valószínűséggel szenvednek attól, hogy nehezen aludni leszokni a dohányzásról el.

A tanulmány azt írja ugyanis, hogy minden egyes cigaretta 1,2 perccel csökkenti az alvásidőt, ami miatt a nikotin kárhoztatható.

aludni leszokni a dohányzásról

Ne maradj le semmiről!

Olvassa el is