Cigi leszokas

Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be

amikor abbahagyja a dohányzást, ne hízzon el

A dohányzás növeli a vérnyomást és pulzusszámot, ami nehezíti a szív munkáját, ugyanakkor csökken a szívbe jutó oxigén mennyisége. A leszokás tehát a legjobb, amit a szíved egészségéért tehetsz!

a dohányzásról való leszokás nem köhög fel váladékot

Ennyi idő kell ugyanis ahhoz, hogy csökkenjen a tüdőrák, illetve egyéb, a dohányzással kapcsolatba hozható cigi leszokas száj- torok- nyelőcső- hólyag- vese- hasnyálmirigy rák okozta halál kockázata. Tudjuk, hogy a leszokás nehéz, hiszen a nikotin erős pszichés függőséget okoz.

Lehet, hogy úgy gondolod, ez csak egyszerű társasági élvezet, vagy könnyen meggyőzöd magad arról, hogy a dohányzás nyugtatja az idegeid és segít a koncentrálásban.

cigi leszokas

Igen, a cigi leszokas arra kényszerít, hogy megpróbáld racionalizálni és igazolni azt. A valóság az, hogy attól a pillanattól, hogy elnyomod a cigit, egészen addig, míg a következőre rá nem gyújtasz, a nikotin-megvonás állapotában vagy.

Órákkal az utolsó cigi után...

Minél több idő telik el két szál cigaretta között, annál erősebbek a megvonási tünetek, csökken a koncentálási képesség, nő a levertség, ingerlékenység, ami a dohányzás ördögi köréhez vezet.

Ez pedig függőség, nem a dohányzás élvezete! KamaszPanasz - CS.

alain caret hogyan lehet leszokni a dohányzásról hagyja abba a dohányzást, a test újjáépül

Leszokás a dohányzásról: egy gyakori Az apukám alkoholista. Mit tegyek? Leszokási tippek dohányosoknak Alkohol és energiaital: veszélyes pár Kapcsolódó cikkek.

cigi leszokas élesen hagyja abba a dohányzást hízni

Olvassa el is