Csökken a koleszterin, ha leszokik a dohányzásról, Csökken a koleszterin, ha leszokik a dohányzásról
A magas koleszterinszint korai szakaszában még nincsenek tünetek, de megelőzés, ill.
Ma már bizonyított tény, hogy a vérben lévő zsírok mennyisége és az érelmeszesedés kialakulása között szoros összefüggés van. Vannak, akiknek születetten örökölten sok koleszterin és triglicerid van a vérükben, másoknál elsősorban a hibás táplálkozási szokások vezetnek a vér magas zsírtartalmához.
Az életmód megfelelő változtatásával — szükség esetén gyógyszeres kezeléssel kiegészítve — a vér koleszterin- és trigliceridszintje normalizálható, és ezzel a koszorúér-betegség, a szívinfarktus, az agyi infarktus és a hirtelen halál rizikója is csökkenni fog.
A magas vérzsírszintet nem csak a túl zsíros táplálkozás, hanem a túl sok szénhidrát- és alkoholfogyasztás, a rosszul beállított cukorbetegség, a kövérség alma típusú elhízásesetenként fogamzásgátlók és bizonyos csökken a koleszterin is okozhatják.
A mérések alapján minden harmadik magyart érintő felhívásban egyebek mellett az is szerepet játszhat, hogy még mindig sok tévhit kering a koleszterinnel kapcsolatban. Az elnevezés sajnos nagyon is találó, hazánkban ugyanis régóta a szív- és érrendszeri eredetű betegségek vezetik a halálozási statisztikákat, amelyek egyik első számú kockázati tényezője a magas koleszterinszint. Ennek kiszűréséhez az ujjbegyből vett egyetlen csepp vér analízise is elegendő — a szűrőkamionban is így mérik a koleszterinszintet.
Két fajtája van. A koleszterin- és trigliceridszintet az állati eredetű, ún.
A jó, HDL-koleszterin képződését rendszeres fizikai aktivitással, mozgással fokozhatjuk.
