Dohányzás leszokás a súlygyarapodásról. Mennyit hízik, aki leszokik a dohányzásról?

dohányzás leszokás a súlygyarapodásról

dohányzás leszokás a súlygyarapodásról

Mennyit hízik, aki leszokik a dohányzásról? Ez azonban senkit ne tartson vissza a nagy elhatározástól: sokkal több előnye van a leszokásnak, mint amennyi kellemetlenséggel a súlynövekedés jár.

Almetyevsk dohányzó kódolás

A dohányzásról való leszokás átlagosan kilogrammos testsúlynövekedést eredményez, és a plusz kilók zöme az első három hónapban kúszik föl. A hízástól való félelem sokakat - elsősorban a nőket - visszatart a leszokástól, pedig a cigaretta letételének messze több egészségügyi haszna van, mint amennyi gondot ez a pár fölös kiló okozhat - derül ki a bmj. Francia és brit szakemberek 62 korábbi kutatás eredményeit áttekintve vizsgálták a dohányzással felhagyó emberek súlyának változását a leszokást követő 12 hónapban.

dohányzás leszokás a súlygyarapodásról ha azonnal abbahagyja a dohányzást és az ivást

A résztvevők egy része nikotinpótló kezeléssel tudott csak megszabadulni káros szenvedélyétől, a többiek kezelés nélkül tették - az eredmények szempontjából azonban nem volt számottevő különbség a két csoport között. A vártnál többet híztak a leszokók A kutatásból az derült ki, hogy a mindenféle segítség nélkül leszokók a harmadik hónap végére közel 3 kilót híztak a leszokás előtti testsúlyukhoz képest, de fél év elteltével már 4,2 kilóval, a leszokás első évfordulóján pedig 4,7 kilóval mutatott többet a mérleg.

ha leszokik a dohányzásról, a test fogyhat hagyja abba a dohányzást idegállapot

Ez jóval nagyobb súlygyarapodás, mint a leszokási tájékoztató füzetekben említett 2,9 kilogramm, és mindenképpen meghaladja azt dohányzás leszokás a súlygyarapodásról értéket 2,3 kgamelyet a legtöbb dohányos nő még elfogadhatónak tart. A résztvevők 13 százaléka ráadásul több mint 10 kilót hízott egy év alatt, igaz, közel ugyanennyien fogytak a leszokás után, ami tovább árnyalja dohányzás leszokás a súlygyarapodásról korábban csak a súlyváltozás átlagára fókuszáló összképet.

  1. Miért híznak a dohányzásról leszokottak?
  2. Vásároljon cigarettát
  3. A válasz egyértelműen igen.
  4. Ha abbahagyja a kövér dohányzást
  5. Предписаны, он вполне сможет их устранить.
  6. Tabletták a dohányzás abbahagyása érdekében, súlygyarapodás nélkül

Az eddigi vizsgálatok alábecsülték a leszokást követő súlynövekedés mértékét, ezért nem is kapott megfelelő hangsúlyt a probléma. Bizonyára kevesebben híznának leszokás után, ha az orvosok kezdettől fogva táplálkozási tanácsokkal is segítenék a leszokás mellett döntő pácienseket - vélik a szerzők.

Abban azonban egyetértenek, hogy a leszokás után felszedett kilók sokkal kevesebbet ártanak, mint amennyit a cigaretta.

dohányzás leszokás a súlygyarapodásról

Olvassa el is