Félelem, amikor leszokott a dohányzásról, 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

Még több termék Félsz, hogy kimaradsz az életből Számtalan olyan szituáció van az életben, amiről úgy gondolod, sokkal jobban élvezi egy dohányos, mint egy nemdohányzó. Ilyen a reggeli kávészünet a munkatársakkal amikor leszokott a dohányzásról a péntek esti buli a barátokkal.

Attól tartasz, ha letennéd a cigit, ezután sóvárogva néznéd mindazokat a barátokat és kollégákat, akik még dohányoznak. Pedig az egészhez csak egy kis szemléletváltás kell. Ha a tested sóvárog is a cigaretta után, élvezheted az étkezést, a társasági életet.

Menj emberek közé akkor is, ha ott a dohányosok vannak többségben. Ne feledd, nem te vagy az, akit megfosztottak valamitől, hanem ők.

Kérdezzen!

Biztos, hogy sokan vágynak közülük arra, hogy a helyedben legyenek. Ilyenkor tehát nincs más dolgod, mint élvezni, amikor leszokott a dohányzásról neked sikerült először, hogy rád figyelnek. A leszokás kiváló beszédtéma, különösen akkor, ha a többi dohányos azt látja rajtad, hogy boldog és kiegyensúlyozott vagy.

Különlegesnek tartanak majd. Az a lényeg, hogy élvezd megújult életed az első pillanattól.

Nem kell irigykedned rájuk, előbb-utóbb ők lesznek irigyek rád. Cikkünk Allen Carr Rövid úton leszokni a dohányzásról című könyve segítségével készült.