Hogy lehet apa leszokni a dohányzásról, Leszokás a dohányzásról-10 óra alatt

Megvásárolom A dohányzás és a terhesség kapcsolata Akiknek a saját és környezetük egészségének megvédése nem elegendő indok a dohányzásról való leszokásra, talán befolyásoló tényező lehet, hogy a cigaretta további használatával születendő gyermeküket is veszélyeztethetik.

Persze ez azoknak szól, akiknek ilyen jellegű terveik vannak. Nem csak a terhesség közben, de már jóval azelőtt érdemes felhagyni a dohányzással, amennyiben szeretnénk minél inkább megkímélni a kisbabát annak káros hatásaitól.

A nikotin, a szén-monoxid és az a rengeteg más méreg, amely a dohányfüsttel bekerül az anya szervezetébe, a vérkeringés által eljut a magzathoz is. A dohányzásról leszokni sosem könnyű, de fontos tudnunk róla, hogy amennyiben terhesség közben is dohányzunk, úgy annak rengeteg káros következménye lehet a kisbabára nézve is.

5 tipp, ami segít leszokni a dohányzásról | BENU Gyógyszertárak

Ezen következményekből említünk meg most néhányat. A dohányzás csökkenti a rendelkezésre álló oxigént saját magunk és kisbabánk szervezetében is, megnövelheti a kicsi pulzusszámát, emellett növeli a kockázatát annak, hogy gyermekünk koraszülött lesz.

Az is előfordulhat, hogy nagyon alacsony születési súllyal jön a világra, különféle születési rendellenességekkel, de a tüdőproblémák kialakulásának esélye is megnövekedhet nála. És szomorú, de itt még egyáltalán nincs vége az okoknak, amelyek miatt rendkívül fontos a minél előbbi leszokás a dohányzásról.

Magyarországon népbetegség az érszűkület, az ebből fakadó amputációk arányát tekintve pedig Európa éllovasai közé tartozunk.

Ez a káros tevékenység megnövelheti a vetélés és halva-születés kockázatát is, bizonyos esetekben pedig bölcsőhalálhoz is vezethet. Minél több cigarettát szív el a kismama terhessége alatt, annál nagyobb az esélye, hogy annak valamilyen következménye lesz a későbbiekben.

Már egyetlen szállal is növelhetjük mindazon tényezők kialakulásának esélyét, amelyek a kisbaba életét veszélyeztethetik.

Ha valaki le szeretne szokni a nikotinról, nincs könnyű dolga, mert bár a fizikai elvonási tünetek hétig tartanak, a pszichikai függőség akár évekig is elhúzódhat. Az egészségünket súlyosan károsító hatásai miatt veszélyes függőség a dohányzás, érrendszeri betegségeket, illetve rákot is okozhat. A dohányzásról való leszokást több tényező is nehezítheti. Ilyen például, ha a dohányos eleve kételkedik a leszokás sikerében, ha a környezetben sok az aktív dohányos, ha a dohányzás mellett rendszeresen alkoholt fogyaszt, illetve, ha erősen hisz a dohányzás stresszoldó hatásában, különösen a munkahelyi környezetben. Pedig a dohánymentes élet előnyei már az első napokban jelentkeznek.

A gyermekre természetesen nem csak az anya által elszívott cigaretták, de az ő dohányos környezete, a dohányzó apa is fenyegetettséget jelent. A passzív dohányzás káros hatásai nem kímélik a születendő babát és a megszületett hogy lehet apa leszokni a dohányzásról, ugyanígy a felnőtteket és időseket sem.

Minden tőlünk telhetőt meg kell tennünk a dohányzás ellen, ha biztosítani szeretnénk a legkisebbek egészségét is. Rengeteg praktika ismeretes, amellyel hatékonyan fel lehet lépni a dohányfüst ellenés amellyel valamennyire védhetjük önmagunkat és a kicsiket, a dohányfüst káros hatásaitól.

Természetesen, az egyik legfontosabb, hogy amennyiben mi magunk dohányzunk, sikerüljön minél hamarabb megszabadulnunk ettől a káros szokástól, és hogy erre biztassuk környezetünket is.