Hogy változtattál a dohányzásról való leszokáson

Letettem a cigit, mégis rágyújtottam. Mi legyen?
Néhány jó tanács, mely segíthet a dohányzásról való leszokásban Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be Hogyan lehet magadról gyorsan leszokni a dohányzásról A dohányzás természetéről, a mentális függőségről sokszor, sok helyen olvashattál már tőlem. Ez az a témakör, amiről nem lehet eleget beszélni, mert sajnos még mindig csak nagyon kevés dohányos van annak tudatában, hogy ha végleg le akar szokni a cigiről, akkor nem elég a nikotinnal megküzdenie. Márpedig ez ellen csak úgy érdemes szembeszállni, ha egyébként fejben rendben vagy és mentálisan felkészültél a leszokásra. Nincs leszokás változtatás nélkül, és nincs változás felkészülés nélkül Ha fel akarsz futni egy emelkedőn, ahhoz lendületet kell venned.

Mi a legnehezebb a leszokásban? Ha ezt megugrod, nyert ügyed van! Írta: Szász Gábor Milyen lelki állapot? Meg lehet-e mondani azonnal, hogy kinek fog sikerülni és kinek nem? Na, nem azért, mert annyira nehéz dolgokat mondok, hanem mert főleg egy dohányos számára általában nem esik jól az igazság.

A dohányzással mesterségesen öregítjük magunkat

Függőség és még valami… A legtöbb dohányos pontosan tudja, hogy jobban járna, ha leszokna. Aki legalábbis kicsit is érdeklődik a leszokás után, az tudja, hogy a cigi drága, büdös, egészségromboló, és sokkal racionálisabb lenne leszoknia. Na igen, gondolom ezeket te is tudod, de akkor mégis hogy lehet az, hogy a racionális érveid minden egyes rágyújtásnál hogy változtattál a dohányzásról való leszokáson alatt elillannak?

a dohányzás hatása a légzésre Mironova nem hagyja abba a dohányzást

Miért nem működik az önuralmad és a racionális gondolkodás, ha a leszokásról van szó? A válasz egyszerű: a cigaretta nem csupán egy drog.

Mi a legnehezebb a leszokásban? Ha ezt megugrod, nyert ügyed van!

Mire gondolok? Most találtam rá az Allen Carr módszerre. Több mint 50 éve dohányzom. A cigaretta annyi örömet okozott nekem az eltelt fél évszázad során, és annyi nehéznek tűnő helyzeten segített át, hogy szinte félelemmel tölt el a lemondás gondolata, miközben tudom, egyszer abba kell hagyni.

Dohányzás - A leszokás módszerei

Ez csupán az a bizonyos mentális függőség, ez az a bizonyos mérgező kapcsolat, ami minden dohányost a cigarettájához köt. Tibor gyönyörűen megfogalmazta, de mindjárt elmagyarázom részletesen is, görgess tovább. Láthatatlan kötelék Nem tudom neked volt-e már dolgod nehéz emberekkel?

Dolgoztál-e pl.

A dohányzás pszichológiája

Éltél-e nehéz párkapcsolatban? Van-e olyan valaki a családban, aki az évek során annyiszor megbántott, de te mégis minden alkalommal mosolyogva megajándékozod a karácsonyfa alatt?

Ismered ezeket a lehúzó kapcsolatokat?

Hogyan szokjak le a cigiről?

Miért nem fordítasz nekik hátat? Miért olyan nehéz kilépni a romboló kapcsolatokból?

hogy változtattál a dohányzásról való leszokáson leszokni a nő videóról

Akármilyen mérgező is egy kapcsolat, és akármennyire is tudod, hogy rombol téged, ezer szálon kötődsz hozzá.

Így van ez a cigarettával is: Kötnek hozzá az emlékek, a szép és nehéz pillanatok. A cigi mindig ott van.

hogy változtattál a dohányzásról való leszokáson gyakorlott az edzőteremben, és leszokta a dohányzást

Ugye ismerős? Csak egyet felejtesz el: a leszokás sokkal többet ad, mint amennyi veszteséggel jár!

Dohányzunk valakinek Hipnózis - Szokjon le a Dohányzásról egy óra alatt!

Ahhoz tehát, hogy leszokj, mindenek előtt a fejedben kell rendet tenned. Ahhoz, hogy egy függőséget végleg és ezt kétszer aláhúznám! Mert ki lehet bírni egy-egy napot cigi nélkül, igen.

hogy változtattál a dohányzásról való leszokáson

Még a legkeményebb dohányos is meg bírja állni, hogy ideig-óráig nem gyújt rá. Sőt, mondhatod, hogy te aztán magadtól is bármikor leszoksz, lehet, hogy ez 1 hétig, 1 hónapig, akár pár évig is kitart… …de évig nem. A függőséget kiírtani csak úgy lehet, ha a cigiről való gondolkodásodon változtatsz!

ha a tüdő beteg a dohányzás miatt dohányzás és erek kezelése

A jó hír: ez könnyebben megy, mint hiszed. Az Allen Carr szemináriumon pontosan ebben tudunk segíteni neked.

Dohányzunk valakinek

Végigvesszük és átprogramozzuk mindazokat a tudatalatti kötődéseket és téves beidegződéseket, amiket a cigivel kapcsokatban most még érzel, és amit tudatosan tehát racionális érvekkel magadtól nem tudsz felülírni. A rossz hírem viszont: Egyedül nem megy Ahogy egy tériszonyost is hiába győzködsz, hogy ne féljen a magasban, úgy magadnak is hiába mondogatod, hogy ne félj a leszokástól.

hogy változtattál a dohányzásról való leszokáson

Észérvekkel, önerőből hogy változtattál a dohányzásról való leszokáson a legtöbb dohányosnak sajnos nem megy. Ehhez kellenek a technikák, kapaszkodók, vagyis egy olyan módszer, amivel nem érzed veszteségnek a leszokást. Ha érdekel, mindez hogyan működik a gyakorlatban, hogyan szüntetheted meg a cigarettához láncoló lelki kötődésedet, akkor klikk ide. Itt minden információt megtalálsz a világhírű Allen Carr módszerről.

Olvassa el is