Hogyan lehet felépülni és leszokni a dohányzásról

hogyan lehet felépülni és leszokni a dohányzásról

Felhagytam a dohányzással pattanások jelentek meg Allen Carr A dohányzás abbahagyásának egyszerű módja

Dohányzásról való leszoktatás Dohányzásról való leszoktatás A dohányzás ma Magyarországon igen csak furcsán kezelt, alábecsült jelenség. A hétköznapi emberek számára sokszor nem egyértelmű miért is kell fellépni ellene. Íme, néhány tény, mely rávilágít a dohányzás sokszor rejtett arcára.

hogyan lehet felépülni és leszokni a dohányzásról

A dohányzással a szervezetbe bevitt nikotin nagyon gyorsan alakít ki nagyon erős függőséget, éppen ezért nagyon nehéz leszokni róla. Sokkal erősebb függés mutatható ki, mint az alkoholnál, a kokainnál, a heroinnál vagy koffeinnél.

amikor Larisa Guzeeva leszokott a dohányzásról

Magyarországon minden 5. Ezek az emberek 21 évvel éltek kevesebbet, mint nem a dohányzók. Ez az EU átlag másfélszerese. A mai dohányosok ¾-e 18 évesen vagy fiatalabban kezdett dohányozni.

hogyan lehet felépülni és leszokni a dohányzásról

A dohányfüstben olyan anyag található, melyből 43 bizonyítottan rákkeltő. A dohányzók nagyobb eséllyel betegszenek meg többféle rák, érbetegségek, szájbetegségek.

hogyan lehet felépülni és leszokni a dohányzásról

A dohányzásról leszokás támogatásával a dohányzók kapnak egy valódi esélyt arra, hogy megszabaduljanak a függőségüktől. Milyen programot érdemes választani? Sokan és sokféle módszerrel próbálkoznak a leszokással, de ezek között igen kevés olyan van mely hatékony is.

A bizonyítottan hatékony módszerek közé tartozik a 8 alkalmas csoportos tanácsadás.

Egy hónapig abbahagytam a dohányzást, nem kapok levegőt

A dohányzásról való leszokást támogató tanácsadásról Ennek a tanácsadási formának a lényege, hogy nem leszoktatni akarja a dohányosokat, hanem a leszokásban támogatni. Több, mint hogyan lehet felépülni és leszokni a dohányzásról.

Olvassa el is