Hogyan lehet leszokni a dohányzásról hipnózis alatt

hogyan lehet leszokni a dohányzásról hipnózis alatt

Hipnózissal a cigi ellen? Írta: Szász Gábor Szeretnéd tudni, mi a titka a világhírű dohányzás leszoktató program, az Allen Carr módszer sikerének a titka?

Nos, a módszer sikerének a kulcsa, amiről most írni fogok: a hipnoterápia. Az Allen Carr szeminárium utolsó fél órájában ugyanis egy kis hipnoterápiával erősítjük meg a nap folyamán elhangzottakat, hogy azok a tudatalattidban is rögzüljenek, és másnaptól ne is kívánd már a cigarettát. Mi az a hipnoterápia? Sokan úgy gondolnak rá, mint a filmekben megjelenített hipnózisra.

Azonban ne aggódj, most egyeltalán nem erről van szó a dohányzás leszoktató előadások esetében. Elmondom részletesen, nálunk mi és hogy történik, és miért is van szükség rá. Ahhoz, hogy megértsd a hipnoterápia elvét, vissza kell nyúlnunk oda, hogy miért is dohányzunk. A függőség kb. Megdöbbentő hogyan lehet leszokni a dohányzásról hipnózis alatt, nem?

A mentális függőség nagyrészt a tudatalattinkban alakul ki. Ezért is annyira eredménytelen az akaraterővel történő leszokás, ami ugye a tudatos szinten történik.

Akaraterővel, tehát a tudatos gondolataiddal nem tudsz hatni a tudatalattidra. A hipnoterápia épp ezt oldja meg, hogy amit tudati szinten már megértettél, az a tudatalattidban is rögzüljön. A hipnózis egy ellazult állapot félúton az alvás és az ébrenlét között, amikor a tudatalattid is befogadó, és így tudsz rá hatást gyakorolni.

Ebben az ellazult állapotban, az Allen Carr szeminárium utolsó félórájában, tulajdonképpen megszüntetem a lelki kötődésedet a cigihez. Ezért lehetséges, hogy megrögzött láncdohányosok is gond nélkül tudják abbahagyni a dohányzást az Allen Carr szemináriumon. Akkor miért nem csak hipnoterápia van?

A hipnoterápia nagyon fontos része az Allen Carr módszernekde önmagában nem eredményes a dohányzás leszoktatásban.

Hipnotikus leszokni a dohányzásról

Mi az oka ennek? Egy dohányos tele van tévhitekkel, amelyeket tudatos állapotban kell átbeszélnünk. Ilyen tévhit pl. A szeminárium nagy részében tehát a tudatodhoz szólokészérveket felsorakoztatva. Nem arról fogok beszélni, hogy miért kellene leszoknod, hanem arról, hogy egyáltalán miért is dohányzol.

drogok a dohányzás utáni vágyakozásra

Nekem elhiheted, ezt minden dohányos tévesen látja. Fel fogom hívni a figyelmed azokra a tévhitekre, amelyek minden dohányzó embert csapdában tartanak. A nap folyamán lépésről lépésre átformáljuk a cigiről alkotott tudatos gondolataidat épp olyanra, mint amilyenek egy nemdohányzó gondolatai ugyanerről.

A szeminárium végén, a hipnoterápia során pedig ugyanezeket az érveket mondom el, csak egy ellazultabb formában, hogy a tudatalattidban is rögzüljenek. Nyugi, nem fogsz mély hipnózisba esni Ne aggódj, ha tartasz tőle, hogy átadd az irányítást másnak. Az sem gond, hogy ha téged nem lehet hipnotizálni.

Egy perc alatt feladtam a dohányzást

Itt nem klinikai mélyhipnózisról van szó, inkább egy irányított relaxációról. A dohányzás segít a fogfájásban is hasonlítható? Biztos volt már részed olyan élményben, amikor egy CD-vel vagy egy jógaóra végére beillesztett relaxációs negyedórával kicsit megpihentél, elengedted a napi stresszt, a város zaját, és befelé figyeltél. Ez a félóra is, amit a szeminárium végén tartok neked, ilyen lesz, de kimondottan a dohányzás leszokáshoz kapcsolódó információk átadására koncentrálódik.

Ha hogyan lehet leszokni a dohányzásról hipnózis alatt szeretnél, még lefeküdni sem kell hozzá. Nyugodtan ülhetsz majd a székedben, esetleg felteheted a lábad egy másikra, ha úgy esik jól. A lényeg, hogy el tudj lazulni, kellően kényelmes helyzetbe tudd helyezni magad. Persze ez sem kötelező, ha nyitva szeretnéd tartani a szemed, az is rendben van, de hatásosabb lesz, ha követed a módszer ajánlásait. Aztán pedig a szokásosnál monotonabb hangon elismétlem újra a szeminárium legfőbb gondolatait, amelyek ebben az ellazult állapotban el fognak jutni a tudatalattidba is, és ott rögzülnek.

  1. Dohányzás - A leszokás módszerei - Hipnotikus leszokni a dohányzásról
  2. Mire érdemes odafigyelni?
  3. A dohányzás után fáj, amikor belélegzik
  4. Hipnózis leszokni a dohányzásról - gerloczymarton.hu
  5. Hipnotikus ülések, hogyan lehet leszokni a dohányzásról - Mely tabletták jobbak a dohányzás ellen
  6. Hipnózis, hogyan lehet leszokni a dohányzásról, Hagyja abba a dohányzást a hatodik hónapban
  7. Két óráig nem tudom leszokni a dohányzásról
  8. Egy perc alatt feladtam a dohányzást - gerloczymarton.hu

Az egész úgy kezdődött, hogy a nejem titokban elhatározta, hogy leszokom a dohányzásról. Már egyszer jól döntött, hiszen engem választott, ezért bár duzzogva is, de elmentem erre az egész napos dohányzás leszoktató szemináriumra. De nem! Tetszettek a cigiszünetek és a beszélgetések. Az egész nap után az a kis meditáció a kulcs, és az elme ezek utána azt teszi, amit tennie kell. Amikor este kijöttem a leszoktató szemináriumról, a zsebemben volt egy egész doboz cigi. Egy jól látható helyre kiraktam a lakásban, még hónapokig ott volt.

Hipnózissal a cigi ellen? Ez a sikeres leszokás TITKA?

Tudnom kellett, hogy nem azért nem cigarettázom, mert nincs. A nemdohányosként eltelt sok nap, és a mögötte álló napi forint cigipénz, ami most már megmarad… Köszönöm!

János Szeretnéd Te is kipróbálni? Jelentkezz most az 1 órás Allen Carr bemutató előadásra, és próbáld ki a módszert!

miért tűnt el a dohányzás iránti vágy

Úgy érzed, hogy nincs elég akaraterőd a leszokáshoz? Azt mondom, nincs is rá szükséged. Pusztán egy elhatározás, ami kell, hogy le akarsz szokni! És némi nyitottság. A többit pedig bízd rám, hogyan lehet leszokni a dohányzásról hipnózis alatt Allen Carr zseniális dohányzás leszoktató módszerére!

Az Allen Carr módszer többek között azért is kiemelkedő eredményességű, mert ez az egyetlen, amely a tudatos és a tudatalatti szinten is rögzíti azokat az információkat, amelyek segítségével a nemdohányzó állapotodba kerülhetsz vissza. Kedvet kaptál? Gyere, próbáld ki az Allen Carr módszert! Te is szeretnél boldog nemdohányzó lenni?

Hipnózis leszokni a dohányzásról

Akkor itt a remek lehetőség! Ugyanis egy 1 órás ingyenes bemutató előadás keretében Te is kipróbálhatod és bepillantást nyerhetsz a módszer működésébe! Kérdésed van? Hívd bizalommal Évi kolleganőmet a os zöld számon. Évi maga is az Allen Carr módszerrel szokott le a dohányzásról, így biztos, hogy Neked is fog tudni segíteni.

amikor a terhességi fórum alatt leszokott a dohányzásról

Én több mint 10 éve szoktam le a dohányzásról az Allen Carr módszer segítségével. Ha követed tanácsaimat, írásaimat, hamarosan Te is le fogsz tudni szokni a cigiről. Hozzászólások Egyetértesz? Szólj hozzá a témához! A hozzászóláshoz kérlek használj teljes nevet és várjul kulturált hozászólásaidat legyen az akár egyetértő, vagy akár kritikus.

Kedves Gábor és munkatársaid!

Én már voltam szeminá- riumon, es megerősitőn is. Sajnos elég messze lakom Budapesttől, km. Igy sem anyagi, sem egészségi álla-potom miatt nem tudok elmenni egy ujabb megerósitő szemináriumra.

Minden irásod és interneten előadásod elolvasom, megnéze. Még sem tudok teljesen megszaba-dulni a nyavajás cigitől. Vannak napok hogy nem szivok -egyet sem, más napokon szálat is. Nem tudom miért van ez igy de már lassan ebbe bele betegszem. A szemináriumok jók voltak. Meg is értettem mindent. Nem tudom, hogy nekem miért nem sikerül semmi. Már a kollegáiddal is elég sokat konzultáltam, adtak is jó tanácsokat. Kérem a segitségeteket,mert már lassan idegileg is kiborulok.

Olvassa el is