Kész vagyok leszokni a dohányzásról

kész vagyok leszokni a dohányzásról

Nézzük, hogy mi az, amit feltétlenül tudnod érdemes: Gondolkodtál már azon, vajon miért tudnak egyesek leszokni a cigiről önerőből, mindenféle segítség nélkül és mások, esetleg Te miért nem?

mik a tünetei annak, aki leszokott a dohányzásról rossz lehelet a dohányzásról való leszokáskor

Valóban a dohányosok két csoportra oszthatóak, az egyik -elárulom a jóval kisebb- simán leteszi a cigit végleg, míg a másik csoportba tartozók hiába próbálkoznak, szenvednek mégsem sikerül. Készítettem egy tesztet, amivel eldöntheted, hogy te melyik csoportba tartozol. Nincs értelme magadat becsapni, igaz? Dohányzás: Menő akartam lenni, kész vagyok leszokni a dohányzásról függő lettem!

Dohányzás: Menő akartam lenni, végül függő lettem! Kifüstöljük magunkat a világból - hét történet arról, hogyan sikerült leszokni, és miért nem Teszteld le a függőséged!

Jöjjön akkor a teszt. Ha izgulsz, nyugodtan gyújtsd is rá közben, semmi értelme most sanyargatni magad. Erről jut eszembe… Tudtad, hogy az Allen Carr szemináriumon dohányozva szokunk le?

„Napi húsz szál cigi miatt, napi száz percem maradt” – Történetek a leszokásról, tőletek

Ebből a tesztből kiderül, hogy nálad mennyire erős a kötődés a cigihez. Még egyszer hangsúlyozom, hogy bármi is jön ki, az nem Téged minősít! A cigi a legtöbb embernél nagyon erős kötődést alakít ki, akár akarjuk ezt, akár nem. De az fontos, hogy tisztán láss! Tehát: 1. Kifüstöljük magunkat a világból - hét történet arról, hogyan sikerült leszokni, és miért nem Miért nem tudunk abbahagyni a dohányzást Dohányzákleopatrasuli.

Kapcsolat Az Allen Carr szemináriumon Te is könnyen és gyorsan le tudsz szokni a dohányzásról Képzeld el, hogy az egyik reggel úgy ébredsz, hogy egyik napról a másikra abbahagytad a dohányzást! Problémát okoz-e, ha olyan helyen vagy, ahol nem gyújthatsz rá? Naponta több mint 1 doboz hogyan akarod abbahagyni a dohányzást?

Kifüstöljük magunkat a világból - hét történet arról, hogyan sikerült leszokni, és miért nem

Igen, ilyen páciensem is volt… 5. Mikor megpróbáltál korábban leszokni, vagy csökkenteni az adagot, tapasztaltál-e ingerültséget, idegességet, nyugtalanságot, koncentrálási nehézségeket, fejfájást, kész vagyok-e leszokni a dohányzásról? Volt már, hogy azért hagytál fel a leszokással, hogy a fent említett problémákat megszüntesd?

Egy hosszabb utazás, megbeszélés során érzed-e, hogy nyugtalabb vagy azért, mert nem gyújthatsz rá? Volt már olyan, hogy kitűztél egy napot a leszokásra, de valamilyen oknál fogva mégis inkább elhalasztottad? Folyamatos konfliktusuk volt emiatt.

16 év után könnyen tudtam leszokni a dohányzásról

Szerencsére István, a nagypapa, a második unoka születésekor már 1 éve nemdohányzó volt, és nagyon boldogan mesélte, hogy mennyire másként történik most minden, hogy rendbejött a kapcsolatuk és sokat babusgatja a piciket.

A cigi olyan rabságban tartotta, hogy még a lányával is összeveszett emiatt… Előfordult már, hogy este tudatosult benned, hogy nincs több cigid és emiatt ideges, feszült lettél?

oliver kahn leszokott a dohányzásról

Akkor nézzük az eredményeket. Ugye őszintén válaszoltál? Regisztráció Gyakran Ismételt Kérdések Ön mennyire motivált a dohányzásról való leszokásra, keresse meg, hogy a leszokás létráján hol áll!

Abbahagytam a dohányzást, kész vagyok

Gyakran Ismételt Kérdések kleopatrasuli. Allen Carr Könnyen Leszokni a Dohányzásról Központ Hányinger a kilépés után Lehet-e lefogyni a dohányzásról való lemondás miatt Őszintén a leszokásról. Egy cikk, amit minden dohányosnak el kell olvasnia hu Leszokni a dohányzásról a telefonon Mert csak így van értelme… Fontos, hogy tudd a fent felsorolt kérdések egytől-egyik a függőségre utalnak.

Kérlek, ne ijedj meg, mert van megoldás… Ha több mint 5 kérdésre IGEN a válaszod, akkor szinte biztos, hogy nem fogsz tudni önerőből, segítség nélkül leszokni. Kifüstöljük magunkat a világból - hét történet arról, hogyan sikerült leszokni, és miért nem Ha pedig kérdésre őszintén IGEN-el válaszoltál, akkor bizony a cigi már a személyiséged része lett.

Te azok közzé tartozol, aki már el se tudja képzelni magát cigi nélkül. Ezt el kell fogadnod.

Gyakran Ismételt Kérdések

És minél előbb megteszed, annál előbb elindulhatsz a leszokás felé vezető helyes úton. A függőségek ennél sokkal trükkösebben hálózzák be az embert. Ne higgy azoknak, akik azt mondják, hogy a dohányzás csak egy rossz szokás… Mert valójában egy kőkemény függőség, amit pusztán önerőből szinte lehetetlen megszüntetni.

Ez az oka annak, hogy a dohányosok döntő többsége képtelen önerőből leszokni a cigiről. Tehát, ha eddig neked nem sikerült, akkor ne aggódj, nem te vagy gyenge.

Én több mint 10 éve szoktam le a dohányzásról az Allen Carr módszer segítségével. Ha követed tanácsaimat, írásaimat, hamarosan Te nikotinfüggőség-kezelési módszerek le fogsz tudni szokni a cigiről.

Kész vagyok-e leszokni a dohányzásról. Dohányzás: Menő akartam lenni, végül függő lettem!

Hozzászólások Egyetértesz? Szólj hozzá a témához! A hozzászóláshoz kérlek használj teljes nevet és várjul kulturált hozászólásaidat legyen az akár egyetértő, vagy akár kritikus. Zsuzsanna 6 igen, ez ciki. Függő vagyok. Nézzük, hogy mi az, amit feltétlenül tudnod érdemes: Attól félek, hogy abba a bizonyos néhány százalékba esem, akinek veletek sem sikerül leszokni.

kész vagyok leszokni a dohányzásról ha leszokott a dohányzásról és cigarettázott

Adj egy esélyt magadnak a leszokásra. Ha valamivel sikerülhet, akkor az kész vagyok-e leszokni a dohányzásról?

Kész vagyok-e leszokni a dohányzásról?

Allen Carr módszer. Hívj minket bátran.

kész vagyok leszokni a dohányzásról tapasz dohányzó kúra

Kriszta, Allen Carr Központ. Fontos kész vagyok leszokni a dohányzásról.

Olvassa el is