Leszokni a dohányzásról a jógában

Szerző: Ádám - Nem írok hozzá filozófiát, meg Baktai féle dumát, csak a tiszta esszencia, és mindenki annyira betalálónak érzi majd, amennyire rá vonatkozik.

Az Ájurvéda szerint a dohányzás leginkább egy mentális szükséglet. Szóval a dohányzás nem lehet fizikai szükséglet, mert a testünk tudja, hogy árt nekünk, ezért ez szellemi igényként szerepel az Ájurvédikus kezelések listáján. Persze nekem is vannak dohányos barátaim, higgyétek el nekem ők sokkal jobban tisztában vannak a cigi káros hatásaival, mint a nem dohányzók, és ők nagy százalékban azt mondják, hogy a cigaretta 5 perc nyugalmat és békességet jelent számukra.

Csajoknál persze a kávé-cigi, leülünk dumálunk feeling is bejátszik, szóval minden jel arra mutat, hogy ez leginkább egy mentális igény, a nagy többségnek. Így az Ájurvéda célja ebben az esetben az, hogy abban segítsen, hogy a mentális kívánalmat legyünk képesek kordában tartani.

Íme a recept: készítsünk ghee -t 10dkg vajból, ahogy már leírtuk egy korábbi bejegyzésben, ami az allergiáról szólt, leszokni a dohányzásról a jógában tapasztalataim leszoktak a dohányzásról gyógynövény helyett tegyünk bele kálmosgyökér törzset őrölve és persze a gyömbérport is, evőkanállal.

Ennek a gyógynövénynek erősen nyugtató hatása van a kívánalmak irányában. Ezt a növényt használják az Ájurvédában minden függőség kezelésére. Ja, és persze kenegessük az orrunkat vele, belülről.

Szokj le a dohányzásról egy pillanat alatt!

A napi rend nem csak a hajnali 2 óra 30 perces kelés és a napi órás meditáció és templomi szolgálat miatt volt felemelő, de még attól sem, hogy tradicionális sár és bambusz kunyhókban laktunk, ahol természetesen sem víz, sem villany nem volt, hanem a lehetőségtől, hogy együtt élhettünk azokkal a mesterekkel, akiktől tanultunk. Om Tat Sat Baktai Ádám.