Leszokni a dohányzásról, ami segít

Stevia és a dohányzás

Követés Mindenki tisztában van vele, hogy a dohányzás káros az egyén és környezete egészségére is, de sokan ennek ellenére sem képesek letenni a cigarettát.

leszokni a dohányzásról, ami segít

Amikor a szervezet nem kap nikotint, akkor kellemetlen elvonási tüneteket tapasztal — a fizikai tünetek nagyjából egy hét után elmúlnak, ám a pszichológiai vágyakozásnak több időre van szüksége. Egy német tanulmány szerint van egy gyógynövény, amely nem csak a dohányzás, hanem az alkohol iránti vágyat is képes enyhíteni.

hagyja abba a dohányzást, mint egy beteg

Ez a növény leszokni a dohányzásról stevia, amely Paraguayban őshonos, és az őszirózsafélék család jában tartozik. A steviát régóta használják édesítőszerként, de, mint kiderült róla, képes megakadályozni az agy által küldött vágyakozási jeleket.

Feliratkozás Mindenki tisztában van vele, hogy a dohányzás káros az egyén és környezete egészségére is, de sokan ennek ellenére sem képesek letenni a cigarettát. Amikor a szervezet nem kap nikotint, akkor kellemetlen elvonási tüneteket tapasztal — a fizikai tünetek nagyjából egy hét után elmúlnak, ám a pszichológiai vágyakozásnak több időre van szüksége. Egy német tanulmány szerint van egy gyógynövény, amely nem csak a dohányzás, hanem az alkohol iránti vágyat is képes enyhíteni. Ez a növény a stevia, amely Paraguayban őshonos, és az őszirózsafélék család jában tartozik.

Ebből következik, hogy aki szeretne leszokni a dohányzásról, annak érdemes kipróbálnia a steviát, például napi leszokni a dohányzásról adagolt cseppek formájában.

Ha úgy érzed, nem bírod tovább cigaretta nélkül, csak cseppents egyet a nyelv edre, és a vágy hamarosan alábbhagy majd. A stevia kivonat beszerezhető folyadék és por formájában is sok nagyobb áru házból és a legtöbb bioboltból is. A stevia a hipertenziótól magas vér nyomása cukorbetegség ben, és az elhízásban szenvedőknek is jót tesz, de természetesen, ami segít bármilyen készítmény vagy kivonat beszedése előtt, mindenképpen értekezz háziorvosoddal az esetleges problémák elkerülése végett.

A stevia továbbá összehúzza a bőrt, kezelhetők vele pattanások, és a leszokni a dohányzásról is. Tartsd meleg, napos helyen.

Stevia és a dohányzás

USDA 9 zónától felfelé évelőként termeszthető, ezeknél hűvösebb területeken mint például hazánkban is egynyáriként lehet nevelni. A steviákat 30cm-es növénytartókba kell elültetni, lehetőleg jó minőségű termőközegbe vályogos, laza, jó vízelvezetésű talaj ba.

leszokni a dohányzásról, ami segít Carr leszokott a dohányzásról

Kerüljenek meleg, napos helyre, és két öntözés között várj, míg a talaj el nem kezd kiszáradni. Ha kikerülnek a kertbe, egy-egy példánynak 45 cm helyre van szüksége mag a körül.

Kiültetéskor használj komposztot, és ügyelj rá, hogy vályogos, jó vízáteresztésű talaj ba kerüljenek.

Szokj le a dohányzásról egy pillanat alatt!

Egy kifejlett stevia cm mag asra nő meg. A kiültetés az utolsó fagy után történjen — ne feledd: nem tűrik jól a hideget!

DOHÁNYZÁSRÓL LESZOKÁS könnyen?! - Teljes #könyvösszefoglaló a dohányzás fejfájást okoz e

Ősszel virág zik, és ekkor érdemes levágni a virág ait, hogy új leveleket növesszen. A levelek ősszel a legízletesebbek, mielőtt a ami segít megjelennének fehér virág ai.

Leszokni a dohányzásról? A dohány, a Nicotiana tabacum növény levele és ebből készül a cigaretta. Azt mindannyian tudjuk, hogy egészségtelen, ám többnyire nehéz tőle megválnod. Nem akarlak meggyőzni sem, hogy szokj le róla. De akkor mi ez?

Vágd le a levelek szárainak kemény részét, és csak a puhábbakat hagyd meg. Helyezd a mar adékot valamilyen szövetre vagy fém felületre, és hagyd a napon száradni — ez napos időben egy, legfeljebb két napot vesz majd igénybe. A száraz leveleket aztán porrá kell zúzni, ha édesítőként vagy a leszokáshoz szeretnéd használni őket.

A válasz egyértelműen igen. Ha a társa eldöntötte, hogy leszokik a dohányzásról, akkor a siker egyik legfontosabb meghatározója a társas környezettől kapott támogatás. Bár minden dohányos, minden leszokási kísérlet más és más, mégis megfogalmazhatunk néhány tanácsot, amelyek segíthetnek Önnek, hogy a lehető legjobb támaszt tudja nyújtani a sikeres leszokás érdekében. Először mindenképpen kérdezze meg, hogy miben segíthet.

És hogy miért érdemes minél hamarabb leszoknia mindenkinek? Ezt a következő oldalon mondom el nektek!

  • Nincs ösztönzés a dohányzásról való leszokásra
  • Abbahagytam a dohányzást, nem tudom megállítani az étvágyamat
  • Milyen időpontban kell leszokni a dohányzásról
  • Kormányzat - Emberi Erőforrások Minisztériuma - Egészségügyért Felelős Államtitkárság - Hírek
  • Ha valaki le szeretne szokni a nikotinról, nincs könnyű dolga, mert bár a fizikai elvonási tünetek hétig tartanak, a pszichikai függőség akár évekig is elhúzódhat.
  • Gyógynövények, amelyek segítenek leszokni a dohányzásról Sokan mondják azt, hogy a dohányzás egy olyan szenvedély, amelyről nagyon nehéz leszokni.
  • Cikkünkben olvashat néhány tanácsot, melyek megkönnyítik búcsúját a cigarettától.
  • Rágni kell a füstöt, hogy leszokjon

Olvassa el is