Leszokni a dohányzásról, ha leszoklek

Köszönjük, üzenetét elküldük a ha leszoklek.

Bezárás Köszönjük, üzenetét elküldük a címzettnek. Bezárás hvg.

Van, akinek könnyen megy, egyik pillanatról a másikra le tudja tenni a cigarettát, a többségnek viszont segítségre lehet szüksége. Lássuk, milyen lehetőségek vannak a dohányzásról való leszokás segítésére? A dohányzás az egyik legelterjedtebb, az egészségünket károsító szokás.

Igenis van értelme megpróbálni leszokni a dohányzásról, egy ha leszoklek kutatás ugyanis arról árulkodik, hogy a tüdő képes meggyógyítani magát. Sokan azért sem próbálnak meg leszokni a cigiről, mert úgy vélik, a bagó helyrehozhatatlan károkat okozott, így pedig nincs értelme javítani a helyzeten. Egy új kutatás alapján elmondható, hogy aki így gondolkodik, bizonyosan téved: a tüdő ugyanis képes "megjavítani" magát, azáltal, hogy a károsodott sejtek helyébe újakat növeszt.

• A koncentráló készség csökkenése, 2 hét Ingerlékenység, izgatottság, szorongás, 4 hét Alvási problémák, 1 hét Emésztési zavarok, székrekedés, 4 hét Fel kell készíteni a környezetet is a leszokásra.
• Le akarja tenni a cigarettát? Ezért nehéz segítség nélkül leszokni - EgészségKalauz
• Tech: Volna itt egy igen jó hír, ha azt tervezi, hogy leszokik a cigiről | gerloczymarton.hu
• Akik elhíztak, amikor leszoktak a dohányzásról
• Jobb egycsapásra felhagyni a dohányzással Tünetek, ha hirtelen leszokni a dohányzásról, EXTRA AJÁNLÓ Tartalom Egy olcsóbb dohányzásellenes szer Egy új vizsgálat megfigyelései nicorette dohányzásellenes spray vélemények azok, akik egyik pillanatról a másikra hagyják abba a dohányzást, nagyobb arányban maradnak absztinensek 4 hét, illetve 6 hónap múltán is, mint azok, akik fokozatosan leszoknak le a cigarettáról.
• Leszokni az öregségről
• Miért nem pattanások, amikor leszokott a dohányzásról
• A dohányzásról való leszokás a cigarettákról álmodozott

Az előkelő Nature folyóiratban megjelent tanulmány szerint erre majdnem bárki esélyes lehet, ha úgy dönt, hogy megszabadul a cigarettától. A jelenség ugyanis nem csak azoknál működhet, akik néhány hónapja, vagy éve dohányoznak.

A tudósok még azoknál is megfigyelték, akik ennél jóval régebb óta, mintegy 40 éve szívták a cigit. A kutatók már hosszú ideje vizsgálják a dohányzás okozta következményeket, ahogyan az is gyakran a vizsgálatok tárgya, mi történik, ha valaki úgy dönt, holnaptól nem gyújt rá.

5kritikus hiba, amit ne kövess el, ha le akarsz szokni a dohányzásról

A BBC által is idézett új kutatás arról árulkodik, hogy a károkozás akár visszájára is fordítható, a tüdő ugyanis rendelkezik annak képességével, hogy helyrehozza magát.

A kutatás során a tudósok különféle sejteket vizsgálva jutottak következtésükre.

1. Tech: Volna itt egy igen jó hír, ha azt tervezi, hogy leszokik a cigiről | gerloczymarton.hu
2. Rossz hírt kaptak a dohányosok: újabb szigorítások jöhetnek Néhány szál, pár nap A Magyar Kardiológusok Társasága MKT szerint a nikotin a heroinnál és kokainnál is erősebb függőséget okoz és már néhány, napi 4 szál cigaretta elszívása után 7 nap alatt kialakul.
3. A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez
4. Ez történik a szervezetünkkel, ha letesszük a cigit
5. Hogyan segíthetek másokat leszokni a dohányzásról? | gerloczymarton.hu
6. Stevia és a dohányzás Leszokni a dohányzásról, ami segít

Azt találták ugyanis, hogy bár a füst rengeteg sejtet károsít, bőven maradnak olyanok is, melyek a leszokás után elkezdenek munkálkodni egy regenerációs folyamaton. Az ugyanakkor még nem teljesen ismert, hogy az érintett sejtek mégis hogyan óvják magukat a füst okozta mutációtól.

Az eredményeket némiképp árnyalja, hogy a tudósok mindössze 16 ember mintáját használták kutatásukhoz három gyermekét, négy, soha nem dohányzott felnőttét, hat olyanét, aki már leszokott, és leszokni a dohányzásról olyanét, aki még mindig pöfékel.

Emellett azt sem igazán érthető, hogy a tudósok miért épp a hörgőkből vettek mintát. A tények ugyanakkor tények maradnak: a dohányzáshoz köthető tüdőrákos esetek ha leszoklek még mindig igen magas.

Az Egyesült Királyságban például évente 47 embernél diagnosztizálnak ilyen betegséget.

Mi az, amivel segíthet társának leszokni a dohányzásról?

Ha ez eddig nem volt elég motiváló a leszokáshoz, talán majd az új kutatás megadja az ehhez szükséges erőt. Facebook Ránk számíthatsz — mi is számítunk Rád! Leszokni a dohányzásról, az olvasóinkhoz fordulunk, azt kérve, hogy tartsatok ki mellettünk, maradjatok velünk. Ti, ha tehetitek, csatlakozzatok pártolói tagságunkhoz, illetve újítsátok meg azt.