Leszokni a dohányzásról, hogyan kell élni

5 tipp, ami segít leszokni a dohányzásról | BENU Gyógyszertárak

A dohányzásról való leszokás boldoggá tesz?

leszokni a dohányzásról, hogyan kell élni

Akinek sikerül leszoknia a dohányzásról nem csupán egészségesebb, hanem hosszabb távon boldogabb is lehet - olvasható egy friss amerikai kutatásban. Tény, hogy a dohányzásról való leszokás által javul az egészségi állapot, sőt: a füstmentesség életet is menthet.

A leszokás nem csak lemondásról szól A dohányzók nagy százaléka azt gondolja, hogy a cigarettáról való lemondás alapjaiban változtatja meg életminőségüket, s véleményük szerint nem pozitív irányba.

leszokni a dohányzásról, hogyan kell élni a tabletták segítenek, ha leszokik a dohányzásról

A dohányzás nélküli élet azonban nem a keserű lemondásról és nélkülözésről szól: aki le tudja tenni a cigarettát, általában elégedettebb magával és életével, s emellett jobb egészségi állapotnak is örvendhet. Mindezt a University of Wisconsin kutatói — élükön Megan Piperrel — állapították meg.

leszokni a dohányzásról, hogyan kell élni akupunktúra leszokni a dohányzás áráról

A szakértők volt dohányzókat kérdeztek meg arról, milyen változásokat tapasztaltak magukon egy, illetve három évvel a sikeres leszokást követően. A teljes kutatásban olyan férfi és nő vett részt, akik szerettek volna leszokni a dohányzásról, s az általános életminőség mellett az egészségi állapotra vonatkozó adatok, esetlegesen felmerülő negatív érzések is helyt kaptak a firtató kérdések között.

leszokni a dohányzásról, hogyan kell élni

Egyértelmű pozitív fordulat A kutatás szerzői azt tapasztalták, hogy a tovább dohányzókkal ellentétben a sikeresen leszokók általános életminősége egyértelműen javult a leszokás után. Emellett jobb egészségnek örvendtek, valamint pozitívabban álltak az élethez is. Mindez nem csak egy évvel a leszokást követően tapasztalható, hanem három évvel azt követően is.

Terhesség előtt abbahagytam a dohányzást hogyan lehet leszokni a dohányzó gyógyítókról

A közreműködők arról is beszámoltak, hogy hogyan kell élni füstmentessé válás óta kevesebb stressz hat rájuk akkor is, ha munkahelyük és családi viszonyaik változatlanok maradtak.

Olvassa el is