C-vitamin segít megállítani a dohányzást. Visszanő az elsorvadt fogíny? Mik a fogínysorvadás tünetei? | parodontax
Ezek a növények segítenek leszokni a dohányzásról Ritmus. Vannak növények, melyek elősegítik ezt a megtisztulást és erősítik a tüdőt is. A nikotin a legerősebb függőséget okozó anyagok egyike.
Olyan stimuláns, amely megakadályozhatja az izmok és az idegsejtek működését. Emellett vészesen felgyorsíthatja a szívritmust, növeli a vérnyomást és a stroke bekövetkezésének esélyét.
Az alvás és az ébrenlét természetes ritmusát is megbolygathatja egyeseknél. Narancs A nikotin csökkenti a test C-vitaminszintjét. A narancs pótolja a C-vitamint és erősíti a testet, hogy kezelni tudja a stresszt, melyet a nikotinelvonás okoz.
A kezelésekről
Brokkoli A brokkoliban nagy mennyiségben található B5, C- és B-vitamin. A vitaminok alapvető folyamatokat szabályoznak a szervezetben, és ha nem kapunk kellő dózist naponta, testünk nem működik optimálisan. A C-vitaminbevitel felpörgeti az anyagcserét és megóvja tüdőt a toxikus anyagoktól. A brokkoliban található az NRF2 gén, ami segíti a tüdősejtek ellenállását.
Spenót A spenót sok folsavat és B9-vitamint tartalmaz, amik kivonják a nikotint a szervezetből.
Legfontosabb tudnivalók a dohányzásról
A folsav segít a nikotinelvonási tünetek enyhítésében is. Kelkáposzta Minél többet fogyasztunk belőle, annál inkább csökkentjük a rákos megbetegedések esélyét.
- C vitamin segít megállítani a dohányzást Tartalom Ezek a növények segítenek leszokni a dohányzásról Tweet Share Share A csontritkulást jobb megelőzni, de ha már mutatkoznak a jelei, akkor is sokat tehetünk a betegség folyamatának lassításáért.
- Milyen vicces a dohányzásról való leszokás
- A Megoldás avagy az élet kulcsai - Betegségek ellen 5
- Mi a feszes bőr titka? | Mit lehet tenni a laza és kinyúlt bőr ellen? | Kollagén
- Felkészülés a terhességre, amikor leszokni a dohányzásról
- Visszanő az elsorvadt fogíny? Mik a fogínysorvadás tünetei? | parodontax
- Akiknek nehéz leszokniuk a dohányzásról
A kelkáposzta az izotiocianátban és más antioxidánsokban gazdag növény, mely szintén megszabadít a testben felgyülemlett nikotintól. Gyömbér Állítólag ez az igazi Jolly Joker a nikotin szervezetből történő kimosásában!
Hogyan lehet leszokni az embert?
A gyömbér segít nikotinínség leküzdésében is. Egészséges súlyveszteséget okoz mert a cigiről lemondók gyakran a habzsolásba menekülnek pótcselekvésként és csökkenti a toxikus anyagok mennyiségét a vérben, amik a nikotinfogyasztás miatt kerültek oda.
A gyömbért nyersen érdemes fogyasztani, hogy igazán érvényesüljön a hatása. Vörösáfonya A vörösáfonya, vagy más néven tőzegáfonya szintén hathatós eszköz lehet a nikotin kiürítésében.
A nikotin éppúgy emeli a vércukorszintet, mint a vörösáfonya, ezért ha a nikotinról erre a gyümölcsre váltunk, az segít a nikotin iránti vágy leküzdésében.
Vegye fel a harcot a csontritkulással szemben! A csontritkulást jobb megelőzni, de ha már mutatkoznak a jelei, akkor is sokat tehetünk a betegség folyamatának lassításáért. Az alacsony zsírtartalmú tej és tejtermékek fogyasztása elengedhetetlen, hiszen ezek kalciumot tartalmaznak, amely ásványi anyagra szüksége van a csontoknak, hogy egészségesek maradjanak. Azonban a kalcium felszívódásához D-vitaminra is szükség van.
Répa Ha egy leszokásra elszánt dohányos naponta többször is juttat a testébe A- C- és K- vitamint répa elfogyasztásával, akkor hatékonyan erősíti teste természetes védekező és tisztító mechanizmusait a toxikus anyagok ellen. C-vitamin segít megállítani a dohányzást Egy cigaretta elszívása után 3 napig is a szervezetben marad a nikotin, mely ez idő alatt károsítja a bőr sejtjeit és pórusait.
A citrommal erősíthető nemcsak a bőr egészsége, hanem testünk immunrendszere is, mert a benne lévő citrussav és a C-vitamin gyorsan elűzi a nikotin nem kívánt mellékhatásait. Gránátalma A dohányzás csökkenti a vér oxigénszintjét, gyorsítja a szívritmust és növeli a vérnyomást. Ezek enyhítésére jól jön, ha gránátalmát eszünk, mely javítja a vérkeringést, sőt a vörösvérsejtek termelését is serkenti.
Búzacsíra A dohányzástól merevvé válnak az érfalak.
A taurin és a C-vitamin - Beszélgetés Szabó Gál Bencével
Rugalmasabbá teszi az érfalakat az E-vitaminban gazdag búzacsíra, mely így csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát is.
